稍有活动或紧张激动出汗特别多是为什么

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问题详情：稍有活动或紧张激动出汗特别多是为什么？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

活动时或紧张激动时出汗特别多，可能涉及多种原因：

1、生理因素：人体在活动时，交感神经兴奋会促使汗腺分泌汗液，这属于正常生理现象。而在紧张或激动的状态下，神经兴奋进一步加强，出汗可能会更多，这是因为人体进化中形成的自我保护机制，通过排汗的方式缓解和调和神经系统的平衡，避免人陷入紧张和焦虑的情绪无法自拔。这种现象是非常正常的生理反应。

2、体质因素：有的人天生体质较为虚弱，容易出现多汗现象。或者是处于亚健康状态，体质偏胖、肥胖的人群也容易有多汗表现。这些人需要进行身体锻炼，提高身体素质。另外还可以适量食用一些补气健脾的食物，如大枣、黄芪等。如果感觉症状严重，可以咨询医生并寻求专业的治疗建议。

3、疾病因素：紧张激动时出汗特别多可能与一些疾病有关，如多汗症等。多汗症是一种人体汗腺异常分泌旺盛的疾病，可以在紧张或轻微活动时出现大量出汗的现象。此时应及时就医进行针对性的治疗。另外气虚的人也常常会有多汗的表现，气虚会导致精神倦怠、四肢乏力、汗液分泌增多等现象。

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