腰椎间盘膨出原因有哪些

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问题详情：腰椎间盘膨出原因有哪些？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎间盘膨出的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、创伤：长期坐姿不正确、长期劳损或长期进行重体力劳动等，可能导致腰椎间盘膨出。此外，一些创伤也可能引起腰椎间盘膨出，如遭遇车祸时的猛烈撞击等。

2、坐姿僵硬：长时间的坐姿僵硬会使腰椎间盘受到不均匀的应力，引发膨出。久坐后应及时进行活动和放松，避免局部受力过大。上班族尤其需要注意定时休息，以避免长期坐姿造成的损害。

3、骨质疏松：中老年人是骨质疏松的高发人群，随着骨骼密度的降低和骨骼强度的下降，腰椎间盘膨出的风险也会增加。骨质疏松患者应及时治疗并加强锻炼以保护腰椎。

4、体型和年龄因素：肥胖人群的腰椎间盘膨出风险较高，因为额外的体重增加了腰椎的负担。随着年龄的增长，腰椎间盘的结构和功能会逐渐退化，这也是腰椎间盘膨出的一个潜在原因。因此，保持健康的体重和适度的锻炼对保护腰椎非常重要。

以上因素可能会引起腰椎间盘膨出，建议在日常生活和工作中注意防护和保健，以降低发病风险。如有不适，请及时就医检查治疗。

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