肾透支了怎么补回来

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问题详情：肾透支了怎么补回来？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

肾透支了，需要先进行中医的辨证分型，再根据具体情况进行相应调理。以下是针对肾透支的补充方法：

1、改善生活方式：避免熬夜，避免抽烟、饮酒等不良习惯，保证充足睡眠和休息，适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，增强身体抵抗力。

2、调整饮食：可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，为肾脏补充能量。另外，一些具有补肾作用的食物如黑芝麻、黑木耳等也可以适当食用。此外，还应控制盐和油的摄入。

3、药物治疗：必要时可以在医生指导下通过服用药物调理身体。肾阴虚患者可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药；肾阳虚患者可以选择金匮肾气丸等中成药。

4、物理治疗：在专业医疗机构进行按摩、推拿等物理疗法，能够很好地缓解肾透支的情况。

总的来说，补充肾透支需要在日常生活中多方面进行调整和养护。如果有疑虑或者症状持续加重，建议及时就医。此外，保持良好的心态也很重要，因为心态也会影响身体的恢复。如需更多帮助和建议，建议咨询专业的中医医师。

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