冠心病注意什么饮食

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问题详情：冠心病注意什么饮食？

精选回答

强华 副主任医师 心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

冠心病患者在饮食方面需要注意以下几点：

1、低盐低脂饮食：控制每日盐的摄入量，避免摄入过多的油脂，特别是动物性脂肪，如肥肉、动物内脏等。冠心病患者可能同时合并高血压，所以也需要控制盐分摄入。

2、均衡饮食：适量摄入蛋白质，如鱼肉、瘦肉等，以及多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。这有助于增强身体抵抗力，预防各种感染。同时，增加粗粮的摄入有助于调节胃肠功能，减少胆固醇摄入和调节脂质代谢。但避免进食过饱，以防增加心脏负担。

3、控制热量摄入：避免超重或肥胖，肥胖是冠心病的危险因素之一。控制热量摄入有助于控制体重和预防肥胖。建议每日热量摄入以不增加体重为原则。同时要注意增加运动量以保持减重后的良好体重状态。饮食营养摄入量与机体的需求相平衡至关重要。饮食结构不合理、不合理饮食容易导致身体出现问题甚至影响疾病的进展，应谨慎对待饮食选择并适度运动保持身体健康。若感到身体不适或有疑问，建议寻求医生的指导或帮助制定合适的饮食和运动计划。

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