心肌梗塞吃什么水果好

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谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

心肌梗塞患者应该选择富含维生素、矿物质和纤维素的水果，这些水果有助于降低血压、调节血脂、预防血栓形成，对心脏健康非常有益。以下是一些适合心肌梗塞患者食用的水果：

1、苹果：苹果中含有丰富的果胶、维生素C和抗氧化物质，有助于降低血脂和血压，保护心脏健康。

2、香蕉：香蕉富含钾元素，有助于维持心脏功能正常运作。同时，香蕉还含有丰富的膳食纤维和维生素B族，有益于心脏健康。

3、樱桃：樱桃富含抗氧化物质和维生素C，有助于改善血液循环，减轻心脏负担。

4、葡萄：葡萄中含有多种有益心脏健康的成分，如黄酮类物质、维生素C和钾等。这些成分有助于降低血压和改善心血管功能。

5、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于降低血脂和保护心脏健康。

6、柑橘类水果：如橙子、柚子等，富含维生素C和叶酸，有助于降低心脏病风险。

除了以上水果，心肌梗塞患者还可以适量食用其他富含营养的水果，如草莓、蓝莓、菠萝等。此外，应注意适量食用，避免过量摄入糖分。在饮食调理的过程中，还应该遵循医生的建议和药物治疗，以全面维护心脏健康。

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