晚上睡觉后身上发凉是什么毛病

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问题详情：晚上睡觉后身上发凉是什么毛病？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

晚上睡觉后身上发凉可能有多种原因，包括环境因素、体质因素、疾病因素等。以下是一些可能的原因：

1、环境因素：如果睡眠环境过于寒冷或者睡觉时被子没有盖好，可能会导致身体出现低温状态，从而引起晚上睡觉身上发凉的情况。这种情况下，不必过于担心，只需要及时保暖即可。

2、体质因素：如果身体体质较差，血液循环不畅，可能导致身体出现冰凉的情况。对此，建议可以通过保持良好的饮食习惯和生活习惯来促进身体的血液循环，如适当运动、均衡饮食等。同时可以尝试通过泡脚、按摩等方式来促进血液循环，缓解身体发凉的情况。

3、疾病因素：一些疾病如贫血、低血糖等也可能导致身体出现发凉的情况。贫血患者可能因为红细胞生成减少或红细胞破坏过多而导致身体缺氧，从而产生热量不足的情况，导致身体发凉。低血糖患者则可能因为血糖过低导致身体无法获取足够的能量来维持身体的正常运作，从而产生身体发凉的情况。对于这类疾病导致的身体发凉，建议到医院接受专业治疗。

总的来说，晚上睡觉后身上发凉的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和判断。如果身体持续出现不适，建议及时就医寻求帮助。

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