肱骨外伤科炎怎么治

肱骨外伤科炎即肱骨外上髁炎，是一种常见的前臂运动损伤，主要是由于反复活动腕部导致的前臂伸肌肌腱长期劳损引发的无菌性炎症。治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。

1、休息：避免过度使用受伤的手臂，让受伤部位有足够的时间恢复。

2、物理治疗：如冷敷和热敷交替进行，帮助减轻炎症和疼痛。还可以进行按摩、针灸等，有助于放松肌肉，促进血液循环。

3、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要局部注射类固醇药物。

4、手术治疗：在物理治疗及药物治疗无效的情况下，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括清理发炎组织、修复或替换损坏的肌腱等。

5、康复训练：在疼痛可忍受的范围内，进行适当的康复训练，如轻度伸展和力量训练，帮助恢复手臂的功能和力量。

每个人的病情和身体状况不同，所以治疗方法可能会有所不同。建议在医生的指导下选择合适的治疗方法。另外，日常生活中应注意保护手臂，避免过度劳累和过度使用，预防肱骨外伤科炎的发生。如情况严重，应立即寻求专业医生的帮助。