腰扭了一般几天能好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
腰扭了具体的恢复时间取决于扭伤的严重程度和个人体质。轻度扭伤可能需要几天到一周左右的时间恢复，而重度扭伤可能需要更长时间。
轻度的腰部扭伤，如仅出现局部肌肉痉挛和轻微疼痛，一般经过休息、冷敷、热敷和适当的药物治疗后，大约在一周左右能够恢复。然而，如果腰部扭伤比较严重，如出现明显的肌肉撕裂或韧带拉伤，恢复时间就会相对较长，可能需要两周甚至更长的时间。此外，个人体质也会影响恢复时间，如年轻人的身体修复能力较强，恢复时间可能相对较短，而老年人和有慢性疾病的人可能需要更长的时间来恢复。
建议腰部扭伤后，及时就医进行诊断和治疗。医生会根据病情给出具体的恢复时间和治疗方案。同时，在恢复期间要注意休息，避免过度活动，以免加重损伤。还要注意保暖，避免着凉，加强营养，以促进身体的恢复。如果有任何疑虑或症状加重，应及时就医。
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