甘油三酯怎么降

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问题详情：甘油三酯怎么降？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

降低甘油三酯的方法主要包括改善生活方式和药物治疗。以下是具体的建议：

1、改善生活方式：控制饮食，减少高热量食物的摄入，避免油腻食物，增加富含膳食纤维的食物摄入，如蔬菜、水果等。适度运动，增加运动量有助于消耗体内的脂肪，减轻血脂升高的情况。戒烟和限酒对于降低甘油三酯水平也十分重要。保持理想体重，避免肥胖。

2、药物治疗：如果甘油三酯水平非常高，比如大于或等于2.3mmol/L，可以在医生指导下考虑进行药物治疗。常见的药物有非诺贝特、阿昔莫司等。但是长期应用他汀类药物用于降低甘油三酯可能会引起转氨酶升高或肌肉损伤等副作用，所以不应滥用。请务必在医生的建议下进行药物治疗。

3、避免使用干扰检测的药物：在某些特殊情况下，如急性心肌梗死、脑血管疾病急性期需要大剂量使用某些药物时，应避免使用可能影响甘油三酯检测准确性的药物。例如维生素D可能会干扰血脂检测结果，导致甘油三酯升高。因此，在抽血检测血脂前应避免服用此类药物。

请注意，每个人的身体状况和甘油三酯升高的原因可能不同，因此降低甘油三酯的方法可能因人而异。建议在进行任何改变生活方式或药物治疗之前，先咨询医生或专业医疗机构的意见。

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