补铁和维c一起服用吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
补铁和维C可以一起服用。
铁是机体必需的微量元素之一，主要作用是合成血红蛋白，参与体内重要的生命过程。铁在人体内的吸收受到多种因素的影响，其中维生素C可以促进铁的吸收，因此在补充铁的同时补充维生素C能够提高铁的吸收利用率。因此，二者同时服用可以更好地促进体内铁的合成和转运，有利于改善贫血症状。此外，维生素C还具有抗氧化作用，有助于维持身体健康。
不过，建议在医生的指导下进行补铁和服用维C。特别是对于慢性贫血患者或其他特殊人群来说，药物的选择和使用应该遵循医生的建议和处方。此外，避免过量摄入铁和维生素C，过量摄入可能会导致不良反应和健康问题。同时，饮食中的铁和维生素C来源丰富多样，可以在饮食中适当补充含铁和维生素C的食物，如水果、蔬菜等。
总之，补铁和维C可以一起服用，有助于促进铁的吸收和利用。但请在医生的指导下进行补充，并遵循适当的剂量和使用方法。
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