放疗吃什么减轻副作用

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问题详情：放疗吃什么减轻副作用？

何信佳副主任医师肿瘤科

青岛大学附属医院三甲

放疗是一种常见的癌症治疗方法，但它可能会带来一些副作用，包括疲劳、恶心、呕吐、食欲减退等。以下是一些建议的食物和营养素，可以帮助减轻放疗的副作用：

1、高蛋白质食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于提升身体能量，减轻疲劳感。

2、新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，尤其是维生素C和维生素E，有助于减轻放疗引起的不良反应，增强免疫力。

3、高纤维食物：如全麦面包、燕麦等，有助于改善消化，减轻放疗引起的恶心和腹泻等症状。

4、水分充足：多喝水和其他液体，有助于保持身体的水分平衡，减轻放疗引起的口干和喉咙痛等症状。

5、补充营养补充剂：如益生菌、鱼油等，有助于增强身体免疫力，减轻放疗的不良反应。

此外，一些药物如中药也可以帮助缓解放疗的副作用。例如，黄芪、枸杞等中草药具有提高免疫力和减轻疲劳的功效。但是，在使用中药之前应该咨询医生或中药师的意见。

需要注意的是，每个人的身体状况和放疗的反应都是不同的，因此饮食和营养补充应根据个人情况进行调整。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生或营养师的建议。放疗期间应该保持良好的饮食习惯和生活方式，积极面对治疗，相信会有更好的治疗效果。

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