空调吹久了头疼怎么办
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问题详情：空调吹久了头疼怎么办？
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
长时间吹空调可能导致头疼，这可能是由空调温度过低、室内外温差大、空气不流通等原因引起的。针对这种情况，可以尝试以下方法缓解症状：
1、调整空调温度：避免空调温度过低，可以与外界温度保持一定的差异，避免过冷的刺激。
2、定时休息：长时间吹空调会导致空气不流通，定时开窗通风，或者每隔一段时间就关掉空调，开窗通风一段时间后再开启。同时，定时起身活动，去室外走走或做一些简单的运动，让身体适应温度的变化。
3、热敷：可以使用热毛巾热敷头痛部位，有助于缓解头痛症状。
4、按摩头部：通过按摩头部穴位来缓解头痛，如太阳穴等。
5、适当饮水：长时间吹空调可能会使身体缺水，及时补充水分也有助于缓解头痛。
6、药物治疗：如果头痛症状严重，建议及时就医。在医生的指导下使用一些药物来缓解头痛症状。
每个人的体质不同，如果采取上述方法头痛症状仍然持续或加重，建议寻求医生的帮助，以确定是否存在其他健康问题。同时，也要注意合理使用空调，避免长时间呆在空调环境中，保持适当的室内温度和湿度，保持室内空气流通。
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