感冒头晕怎么立刻缓解

感冒头晕可以通过以下方法立即缓解：

1、多喝水：有助于降低体温，保持充足的水分供给，减缓因发烧引起的头晕症状。

2、休息：尽量保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，有助于缓解头晕症状。

3、药物治疗：在医生的指导下服用抗感冒药物，如感冒灵、感冒清热颗粒等，可以缓解感冒引起的头晕症状。

4、饮食调理：以清淡、营养丰富的食物为主，避免吃过于油腻或辛辣的食物，有助于缓解头晕症状。可以喝一些姜汤或吃一些清淡的粥类，有助于缓解头晕。

5、适当按摩头部穴位和保暖：按摩太阳穴等头部穴位可以缓解头痛和头晕的症状。同时，注意保持头部温暖，避免受寒加重头晕症状。

6、物理降温：如果体温过高导致头晕，可以采用物理降温的方法，如温水擦浴等。这些方法可以帮助降低体温，缓解头晕症状。

请注意，如果以上方法不能缓解头晕症状或症状持续加重，应及时就医检查和治疗。