发烧吃什么食物

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问题详情：发烧吃什么食物？

精选回答

孙哲 副主任医师 肿瘤科

南昌大学第一附属医院三甲

在发烧期间，患者可以选择一些清淡且易消化的食物来摄取营养，具体建议如下：

1、液体类食物：患者可以喝一些温开水、蔬菜汁或水果汁等，补充发烧出汗所丢失的水分。同时，应避免辛辣刺激性的食物以及过于油腻的食物。

2、半流质类食物：由于发热患者通常会伴随食欲下降的情况，可以选择半流质食物来缓解饥饿感，如小米粥、南瓜粥或稀面条等。这些食物的热量相对较低，不会对发热患者的身体造成太大的负担。此外，这些半流质食物易消化，有助于促进身体新陈代谢。

3、维生素丰富的食物：发热期间患者身体免疫力低下，代谢受到影响，体内维生素消耗较多。因此，应多食用新鲜的水果和蔬菜，如猕猴桃、柑橘等富含维生素的食物。这些食物可以增强机体抵抗力，有利于缓解发烧的症状。另外还需注意饮食应以适量为宜，以免过犹不及导致出现不良反应。对于发烧患者来说，良好的饮食习惯有助于身体的恢复。同时，也需要注意休息和保暖，避免过度劳累和受寒导致病情进一步加重。如果症状较重或持续不退，建议及时就医。

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