脚后跟麻是怎么回事

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问题详情：脚后跟麻是怎么回事？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脚后跟发麻的原因有多种，可能与长时间站立等生理原因有关，也可能与某些病理原因如腰椎间盘突出、软组织损伤或慢性炎症有关。以下是脚后跟发麻可能的几种原因及其处理方法：

1、生理原因：长时间保持一种姿势，如站立或坐姿，可能导致局部血液不畅而出现脚后跟发麻的现象。这种情况下应适当休息和按摩来缓解麻木感。

2、腰椎间盘突出：长期伏案工作或弯腰劳作可能引发腰椎纤维损伤、应力性病变，进而导致腰椎髓核突出压迫坐骨神经神经，引起腰部疼痛以及下肢放射痛和麻木感。建议进行腰椎间盘CT检查以明确诊断，并在医生指导下进行药物或手术治疗。平时应注意休息，避免过度劳累和着凉。

3、软组织损伤：局部软组织损伤也可能导致脚后跟发麻，可能是由于鞋子不合适、走路过多摩擦导致的局部软组织肿胀和麻木。这种情况下可以更换舒适的鞋子并适当休息以缓解症状。

4、慢性炎症：跟腱炎或筋膜炎等慢性炎症可能导致脚后跟发麻和疼痛。治疗方法包括理疗和药物治疗。也可以每晚使用温水泡脚以促进局部血液循环。在急性发作期要注意避免过度行走以免加重病情。

此外，其他疾病如坐骨神经损伤也可能导致脚后跟发麻的现象。因此如果出现这种情况并且持续时间较长或症状加重，建议及时就医以确定具体原因并进行相应的治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和姿势也有助于预防脚后跟发麻的问题。

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