前两天发烧奶涨上去了怎么才能恢复

发烧奶涨上去了，可能是因为乳腺炎导致的。要恢复奶量，可以尝试以下方法：

1、保持乳腺通畅：使用吸奶器或让宝宝吸奶，避免乳汁淤积。

2、热敷：用热毛巾热敷乳房，注意温度不宜过高，避免烫伤。

3、按摩：从乳房外围向乳头方向按摩，帮助排出乳汁。

4、保持充足的水分摄入：多喝水或饮用营养丰富的汤类，有助于增加奶量。

5、保持休息和营养充足：休息好、营养充足有助于身体恢复，从而有助于奶量的恢复。

6、寻求医疗帮助：如果乳房出现红肿、疼痛等症状，建议及时就医，接受医生的诊断和治疗。在医生的指导下使用抗生素等药物帮助恢复。

每个人的情况可能会有所不同，可根据自身状况选择合适的解决办法。同时请注意，在哺乳期间应注意乳房卫生，避免乳腺炎的发生。如果奶量一直未能恢复，建议寻求专业医生的帮助。