吃菊花有什么好处和坏处

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问题详情：吃菊花有什么好处和坏处？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

吃菊花的好处主要包括：

1、清热解毒：菊花具有清热作用，尤其擅长解毒疮肿，有助于缓解风热感冒等症状。同时，它对肝脏也有很好的养护作用，可以平息肝火。

2、明目护眼：经常感到眼睛干涩的人可以适量饮用菊花茶，因为其富含维生素A，可以帮助保护视力。长时间面对电脑工作的人适量饮用有助于缓解眼睛疲劳。

3、抗氧化和抗炎：菊花中的多种抗氧化物质如硒元素等，有助于清除体内的自由基，减轻氧化应激对人体的伤害。此外，其抗炎作用也有助于缓解炎症症状。

然而，吃菊花也存在一些坏处：

1、可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等。因此，对菊花过敏的人应避免食用。此外，体质虚弱、容易腹泻的人也应谨慎食用菊花。

2、如果是未经处理的菊花，可能含有农药或其他杂质，长期食用可能对健康造成影响。因此，应选择经过处理的菊花食用。

总的来说，适量食用菊花对身体有益，但在食用之前应了解其注意事项，确保自己的体质适合食用菊花。如果出现任何不适，应立即停止食用并寻求医生的建议。

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