沙棘茶的功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
沙棘茶是一种由沙棘植物制成的饮品，含有丰富的营养成分，如多种维生素、矿物质、氨基酸等。其功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、辅助改善血脂：沙棘茶富含不饱和脂肪酸和黄酮类物质，有助于降低血脂水平，预防动脉硬化等心血管疾病。
2、提高免疫力：沙棘茶富含维生素C和抗氧化物质，可以抗氧化应激、提高免疫力，帮助身体抵抗疾病。
3、保护肠胃：沙棘茶富含多种生物活性物质，具有消炎、修复胃黏膜等作用，有助于改善肠胃功能。
4、抗氧化和抗衰老：沙棘茶中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。
5、缓解疲劳：沙棘茶含有丰富的营养物质，可以补充身体能量，缓解疲劳。
请注意，虽然沙棘茶具有一定的功效和作用，但并不能完全替代药物。如有身体不适，请及时就医。此外，饮用沙棘茶时应适量饮用，避免过量。孕妇、儿童等特殊人群应在医生指导下饮用。购买沙棘茶时，请确保产品来自正规渠道，以保证其质量和安全性。
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