红糖煮苹果吃了会胖吗

红糖煮苹果不会导致发胖，但也有个体差异。

苹果属于低热量水果，每100克约产生热量52大卡，不会导致热量堆积而形成肥胖现象。红糖本身含有较高的糖分和能量，适量食用可以为身体提供能量和营养物质，但由于含有较多的碳水化合物和较高的热量，过多食用可能会引起热量摄入过多，导致体重增加。因此，如果正常适量食用红糖煮苹果不会导致发胖，但大量食用可能会导致糖分摄入过多，进而引发肥胖风险。此外，体质差异也会影响发胖的可能性。

因此，为了保持健康和控制体重，应适量食用红糖煮苹果，并均衡饮食和适当运动。如果担心发胖，可以适量减少糖分摄入或增加运动量来保持身体的能量平衡。