甜菊叶可以天天喝吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
甜菊叶是一种具有天然甜味的植物，常被用于替代糖或作为茶的配料。虽然甜菊叶是天然的，但并不建议天天饮用。
1、甜菊叶虽然具有一些保健功效，如清热解毒、提神醒脑等，但其成分中的某些物质可能并不适合所有人群长期大量摄入。每个人的体质不同，长期饮用可能会对个别人的健康造成一定影响。
2、甜菊叶属于寒性植物，天天饮用可能对部分人群的胃肠道造成刺激，引发腹痛、腹泻等不适。
3、对于糖尿病患者来说，虽然甜菊叶的天然甜味成分可以在一定程度上替代糖，但过度饮用也可能影响血糖的稳定。
总之，虽然甜菊叶具有独特的口感和保健功效，但不应天天饮用。建议适量饮用，并关注个人体质变化。如果有任何不适，应及时停止饮用并咨询医生。
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