黄皮香瓜的功效与作用禁忌
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
黄皮香瓜是一种营养丰富、口感鲜美的水果，其功效与作用禁忌如下：
功效与作用：
1、补充营养：黄皮香瓜含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾等，有助于补充身体所需的营养物质，增强免疫力。
2、促进消化：黄皮香瓜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘。
3、抗氧化：其中的抗氧化物质如维生素C等，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。
4、抗炎作用：某些成分具有抗炎作用，有助于减轻炎症症状。
5、利尿作用：食用黄皮香瓜还可以起到利尿作用，有助于排除体内多余的水分和毒素。
禁忌：
1、糖尿病患者不宜食用：黄皮香瓜中含有较高的糖分，糖尿病患者食用后可能导致血糖波动，不利于病情控制。
2、脾胃虚寒者慎食：黄皮香瓜性凉，脾胃虚寒者食用过多可能导致腹泻等不适症状。
3、不可过量食用：过量食用黄皮香瓜可能导致消化不良、腹胀等不适。
4、对黄皮香瓜过敏者禁食：对黄皮香瓜过敏的人群食用后可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红疹等。
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