陈皮水的作用与功效
569次浏览・8月前
问题详情：陈皮水的作用与功效？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
陈皮水的作用与功效主要包括以下几点：
1、改善消化：陈皮水能够促进消化，增强食欲。对于胃痛、消化不良、食欲不振等症状有一定的缓解作用。此外，它也有助于缓解呕吐和恶心的症状。
2、清除体内湿气：陈皮还具有去湿气的功效，有助于改善湿气过重引发的嗜睡、身体乏力等症状。适量饮用陈皮水有利于痰湿的去除，部分人还会出现痰湿停滞的情况。特别是处于湿寒地区的身体较为潮湿的人，更适合饮用一些陈皮水去除湿气。
3、止咳化痰：陈皮中含有的挥发油成分有助于扩张支气管，从而起到止咳的作用。一些中老年人长时间咳痰时饮用适量的陈皮水有一定效果。它还能缓解咽部瘙痒的不适症状，也有助于治疗感冒引起的咳嗽等症状。另外，适量饮用陈皮水也有助于清理呼吸道内的垃圾毒素，有利于呼吸系统健康。但需注意阴虚导致的干咳症状应适当饮用。同时要注意泡水的用量，以免过量饮用加重病症。
除了上述作用与功效外，陈皮水还有助于保护心血管系统、抗疲劳等好处。不过，不同的人体质和健康状况可能对陈皮的效用有所差异，建议在饮用前先咨询医生或营养师的建议。同时也要注意适量饮用，过量饮用可能导致不良反应。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有