腰突做保守治疗没有效果怎么治疗

腰椎间盘突出（腰突）的保守治疗如果没有效果，可能需要考虑进一步的治疗措施。以下是一些建议：

1、手术治疗：如果腰突症状严重，且保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括腰椎间盘摘除术、腰椎融合术等，可以根据患者的具体情况选择合适的手术方法。

2、物理治疗：如电疗、水疗、按摩等，有助于缓解疼痛和肌肉紧张，促进康复。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如非处方药或处方药。但请注意，长期使用药物可能会产生副作用，因此应在医生的指导下使用。

4、康复训练：如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉的力量和柔韧性，有助于缓解腰突症状。

5、日常生活调整：注意保持良好的生活习惯，避免长时间坐立、弯腰等动作，适当进行腰部锻炼，注意腰部保暖等。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果腰突症状严重且保守治疗无效，请及时就医并咨询专业医生的意见。