腰椎间盘突出腰痛怎么缓解

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问题详情：腰椎间盘突出腰痛怎么缓解？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎间盘突出导致的腰痛可以通过以下方法缓解：

1、卧床休息：有助于缓解腰痛症状，尤其是急性发作期，卧床可以使腰椎得到很好的休息和放松。建议在此期间可以佩戴护腰带帮助稳定腰部。

2、物理治疗：可以选择按摩、牵引等方式放松肌肉，缓解疼痛。但请确保在有资质的医疗机构进行。还可以通过局部的热敷和艾灸，也能够缓解疼痛的症状。通过做加强腰背肌肉锻炼，使腰椎稳定性得到加强，疼痛能够得以缓解。在平时日常生活中要保持良好的运动习惯以及养成正确的坐姿习惯。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用药物来缓解疼痛和炎症。如非甾体抗炎药（如布洛芬等）、肌肉松弛剂（如美洛昔康等）以及外用药物（如膏药等）。但这些药物可能会存在副作用，请务必遵循医生的指导使用。

4、保持良好的生活习惯：避免长时间保持同一姿势，定时休息和活动身体。注意腰部的保暖，避免受寒。

5、手术治疗：如果腰痛症状严重且持续加重，且经过物理治疗和药物治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括腰椎间盘切除术等，但手术风险较高，需要在医生的指导下进行决策。

请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。如果腰痛症状持续或加重，请及时就医。

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