膝盖磕紫了自己能好吗

膝盖磕紫了能否自己好取决于伤害的严重程度。轻微的瘀伤可能在一周左右自行消退，而严重的则需要更长时间或采取相应措施来促进恢复。

1、轻微瘀伤：如果膝盖只是轻微磕紫，并未出现其他不适，一般情况下可以自愈，瘀青大约在一周左右可以消退。此时可以通过局部热敷的方法促进淤血消散。

2、严重伤害：如果磕紫的情况比较严重，出现局部肿胀、疼痛等症状，可能存在关节、韧带等损伤，此时无法自愈。可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物进行治疗，如血府逐瘀丸等。同时，应去医院进行影像学检查以明确伤害程度，并在医生的指导下进行针对性治疗。

此外，为了防止伤口感染或加速恢复速度，建议在恢复期间保持良好的生活习惯和饮食习惯，如注意休息、保持局部卫生、饮食清淡等。如果发现局部有开放性伤口，还应咨询专业医生进行伤口消毒处理。如有更多不适或症状加重的情况，请及时就医。总的来说，应在医生的指导下进行相应的处理和恢复。