餐后两小时血糖9.5正常吗

餐后两小时血糖9.5mmol/L是不正常的。正常的血糖应该在一定的范围内波动，一般餐后两小时血糖的正常值应该小于7.8mmol/L。因此，餐后两小时血糖9.5mmol/L被认为是高血糖状态。

对于这种情况，需要考虑是否患有糖尿病或者处于糖尿病前期。如果有糖尿病病史并且正在接受治疗，这个血糖值可能表明血糖控制不佳，可能需要调整饮食、运动或药物治疗。如果没有糖尿病病史，那么这个值可能是糖尿病前期的信号，这意味着身体对葡萄糖的调节能力可能已经受损。建议进一步进行空腹血糖、糖耐量试验等检查以明确血糖情况。

如果出现持续的血糖问题，应及时寻求医生的帮助，制定合适的治疗方案，包括药物治疗、饮食调整和运动等。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是控制血糖的重要措施。