抽动症饮食要注意什么

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问题详情：抽动症饮食要注意什么？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

抽动症饮食需要注意营养均衡、避免食品添加剂以及个体差异。以下是一些关于抽动症饮食的注意事项：

1、营养均衡：保证摄入充足的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。增加果蔬的摄入，提供多样化的食物，有助于身体健康和免疫力的提升。

2、避免食品添加剂：尽量避免食用含有大量人工添加剂的食物，如人工色素、防腐剂、香精等。这些添加剂可能对神经传导产生影响，加重抽动症状。建议食用新鲜、天然的食物。

3、个体差异：每个抽动症患者的状况不同，对某些食物可能会有不同的反应。家长需要关注孩子的饮食反应，如果发现某些食物加重症状，应尽量避免或适量控制。

4、避免过度油腻和刺激食物：油腻食物和刺激性食物可能刺激神经系统，加重抽动症状。因此，建议避免食用过多油腻和辛辣食品。

5、保证充足的水分：保持充足的水分摄入有助于维持身体健康，促进新陈代谢。

6、咨询专业医生或营养师：对于抽动症患者的具体饮食建议，最好咨询专业医生或营养师。他们可以根据患者的情况，提供更具体的饮食指导。

总之，抽动症饮食需要注意保持营养均衡，避免食品添加剂和过度油腻刺激食物，关注个体差异，并咨询专业人士的意见。

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