腰间盘突出怎么办

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问题详情：腰间盘突出怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰间盘突出（腰椎间盘突出症）是一种常见的脊椎疾病，可以通过以下方法进行治疗和管理：

1、休息与物理疗法：在急性发作期，休息是非常重要的。可以采取适当的卧床姿势来缓解疼痛。此外，热敷、冷敷、电疗等物理疗法也有助于减轻疼痛和炎症。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如非处方药如布洛芬等。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药，如肌肉松弛剂或镇痛药。

3、康复锻炼：进行一些特定的康复锻炼可以帮助加强腰部肌肉，预防进一步的损伤。例如，桥式、平板支撑和其他核心肌肉锻炼。

4、按摩和针灸：这些传统中医疗法已被一些患者报告对缓解腰间盘突出症状有帮助。

5、日常生活习惯调整：保持正常的体重、避免长时间坐立不动或长时间承重、改善工作姿势等，都有助于预防或减少腰间盘突出的发生。

6、手术治疗：在严重的情况下，如腰椎间盘突出导致严重的神经压迫或疼痛无法缓解，可能需要手术治疗。手术可以选择微创或开放手术，具体取决于患者的具体情况和医生的建议。

以上建议仅供参考，如果怀疑自己有腰间盘突出的问题，建议尽快就医，获取专业的诊断和治疗建议。腰间盘突出症的治疗方法需要根据患者的具体情况来选择，务必在医生的指导下进行治疗。

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