皮肤过敏后如何护理

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问题详情：皮肤过敏后如何护理？

蔡丽敏主任医师皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

皮肤过敏后的护理非常重要，主要包括以下几个方面：

1、避免接触过敏源：首先需要确定导致过敏的物质或食物，尽量避免接触或食用。如果过敏源不确定，建议到医院进行皮肤过敏测试。

2、清洁皮肤：保持皮肤的清洁，使用温和的清洁产品，避免使用刺激性的化学物质。洗脸或洗澡时水温不宜过高，以免加重皮肤红肿和瘙痒。

3、保湿：使用温和的保湿产品，有助于保持皮肤的水分，缓解皮肤干燥、紧绷的感觉。

4、避免抓挠：皮肤过敏时，皮肤会伴随着痒感，应尽量避免抓挠，以防感染。可以通过冷敷或者涂抹抗过敏药膏来缓解瘙痒。

5、饮食调理：避免食用可能导致过敏的食物，如海鲜、辛辣食品等。多吃新鲜蔬果，补充维生素，有助于缓解过敏症状。

6、穿着宽松棉质衣物：避免穿着粗糙、紧身或不透气的衣物，以免刺激皮肤。

7、加强锻炼：适当的运动有助于提高身体免疫力，增强皮肤的抵抗力。

8、使用药物：在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗过敏药膏或口服抗过敏药物。如果过敏症状严重，应及时就医。

9、注意情绪调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于缓解过敏症状。

以上护理方法应根据个人的具体情况进行调整。如果过敏症状持续或加重，建议及时就医。

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