突然头晕恶心想吐怎么办

突然感到头晕、恶心、想吐，可能是由于多种原因引起的，如低血糖、低血压、短暂性脑缺血等。以下是一些建议的应对措施：

1、保持镇静：首先要保持冷静，避免过度焦虑或紧张，这样有助于稳定情绪，缓解症状。

2、改变体位：如果是久坐或久站导致的，应缓慢起身，改变体位，有助于缓解不适。

3、休息：寻找一个安全的地方休息，可以坐下或躺下，避免过度活动。

4、补充营养：如果是低血糖引起的，可以适当喝一些糖水或吃一些水果、饼干等，以补充能量。

5、监测血压：量一下血压，看是否有低血压或高血压的情况。如果血压异常，需要警惕是心脑血管疾病的可能。

6、补充水分：确保充足的水分摄入，有助于缓解恶心和呕吐的症状。

7、寻求医疗帮助：如果症状持续加重或无法缓解，建议及时就医。可能需要做一些检查，如血常规、血糖、血压等，以确定具体的原因并接受相应的治疗。

请注意，以上建议仅供参考。在出现此类症状时，应根据具体情况采取适当的措施。如果症状严重或持续时间长，请及时就医。