月经比较少怎么办

453次浏览・6月前

问题详情：月经比较少怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月经比较少可能是由于多种原因引起的，例如内分泌失调、生活方式因素等。针对这个问题，以下是一些建议：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。注意饮食健康，避免过度饮食或暴饮暴食，多摄入富含营养的食物。适当进行运动，有助于改善身体状况。

2、检查内分泌：月经量少可能与内分泌失调有关，如激素水平不正常等。建议进行内分泌检查，如激素六项检查等，以确定是否存在内分泌失调，并在医生指导下进行调理。

3、中医疗法：中医认为月经量少可能与肾虚、血虚、血淤等因素有关。可以尝试采用中药调理，或者进行针灸、按摩等中医疗法，以改善月经量少的情况。

4、保持心情平和：情绪波动、压力等也会影响月经状况。尽量保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张。

5、寻求专业帮助：如果月经量少的情况持续存在，或者伴有其他症状（如痛经、经期不规律等），建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行检查和治疗，以确保健康。

总之，月经量少需要引起重视，但也不必过于担心。通过调整生活方式、检查内分泌、中医疗法等方式，可以在一定程度上改善这一状况。如情况持续，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有