脚后跟酸是怎么回事

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问题详情：脚后跟酸是怎么回事？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脚后跟酸可能有多种原因，包括肌肉劳损、足底筋膜炎等。以下是一些可能的原因和相应的处理方法：

1、肌肉劳损：长时间站立工作或走路过多可能导致脚后跟肌肉劳损，从而引起酸痛。这种情况下，一般不必过于担心，适当休息和局部热敷通常能有效缓解酸痛。此外，换穿较软的鞋子，避免鞋底过硬对局部造成压迫和刺激，也有助于缓解不适。

2、足底筋膜炎：足底筋膜的炎症也可能导致脚后跟酸痛。这种情况可能需要口服非甾体消炎药（如布洛芬等）进行治疗，并在医生的指导下进行局部理疗或封闭治疗。同时，注意避免过度运动和保持良好的运动习惯。

3、跟骨退行性变或骨质增生：这种病变也可能导致脚后跟酸痛，特别是在活动时。对此，可以采取理疗、热敷等方法缓解症状。但如果症状持续或加重，建议进行X光检查以确定具体原因。

4、神经受压：神经受到压迫也可能引起脚后跟酸痛，如腰椎疾病导致的神经受压。这种情况下，需要针对腰椎疾病进行治疗以缓解症状。

总的来说，脚后跟酸痛的原因多种多样，如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。此外，保持良好的生活习惯和运动习惯也有助于预防脚后跟酸痛的发生。

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