手脚都起皮怎么办

手脚起皮可能是由多种原因造成的，例如皮肤干燥、营养不良、皮肤病等。针对不同原因，有不同的解决方案。以下是一些建议：

1、保湿：如果是由于皮肤干燥引起的手脚起皮，可以使用保湿霜、护手霜等护肤品，保持皮肤湿润。

2、补充营养：如果是因为营养不良，如缺乏维生素A、维生素B等导致的皮肤问题，可以通过饮食或补充营养素来调整。多吃富含维生素A和维生素B的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。

3、治疗皮肤病：手脚起皮也可能是皮肤病的症状，如皮炎、湿疹等。如果怀疑是这种情况，建议尽快就医，寻求专业医生的诊断和治疗。

4、去除死皮：对于起皮的部位，可以使用磨砂膏、浮石等工具轻轻去除死皮。但要注意力度，避免过度磨砂导致皮肤受损。

5、改善生活习惯：避免长时间接触水、洗涤剂等刺激性物质，避免过度清洁和使用刺激性强的化学产品。

6、加强防护：在寒冷季节，注意手部保暖，避免长时间暴露在干燥的环境中。

如果手脚起皮问题持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善皮肤状况。