妊娠血压高怎么办

424次浏览・6月前

问题详情：妊娠血压高怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

妊娠高血压是孕期常见的健康问题之一，如果发生这种情况，孕妇应该及时采取措施。以下是一些应对妊娠高血压的建议：

1、调整饮食：孕妇应保持低盐饮食，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加蔬菜、水果和纤维的摄入。同时，保持足够的钙和钾摄入也有助于降低血压。

2、增加运动：适当的运动可以帮助孕妇控制体重、改善心血管健康，从而降低血压。孕妇可以选择散步、游泳等轻度运动，避免剧烈运动。

3、规律作息：保持充足的睡眠和良好的作息习惯有助于稳定血压。孕妇应避免熬夜和过度劳累。

4、定期检查：孕妇应定期进行产检，以便医生监测血压和其他健康指标，及时发现并处理问题。

5、药物治疗：在医生的建议下，孕妇可能需要服用降压药物。一些降压药物在孕期是安全的，但必须在医生的指导下使用。

6、保持放松：压力可能导致血压升高，因此孕妇应尽量保持放松，可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧。

7、寻求专业帮助：如果血压持续升高或出现其他症状（如头痛、视力模糊等），孕妇应立即寻求医生的帮助。在某些情况下，可能需要住院治疗。

请注意，以上建议仅供参考，孕妇应在医生的指导下进行治疗。每个孕妇的情况都是独特的，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有