莴笋吃了上火吗

莴笋是一种低热量、营养丰富的蔬菜，适量食用不会导致上火。相反，它具有一定的清热解毒、滋阴降火的功效。

上火多与摄入过多油腻、辛辣或高热量的食物有关，而莴笋属于清淡的食物，含有丰富的维生素和矿物质，有利于身体健康。因此，适量食用莴笋不会引起上火。

请注意，如果食用莴笋后出现不适，建议咨询专业医生或营养师的建议。