老年人骨质疏松痛怎么办

358次浏览・4月前

问题详情：老年人骨质疏松痛怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

老年人骨质疏松疼痛，可以采取以下措施来缓解：

1、调整生活方式：保持均衡的饮食，多摄入富含钙质的食品如牛奶、绿叶蔬菜等。多晒太阳，适量进行户外活动有助于身体产生维生素D，从而促进钙的吸收。避免过度运动和劳累，减少跌倒和骨折的风险。

2、物理治疗：通过热敷、按摩、针灸等物理疗法来缓解疼痛感，这些方法可以促进血液循环，减轻肌肉紧张，缓解疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛。如非甾体抗炎药、阿仑膦酸钠等有助于抑制破骨细胞，增强骨骼强度。同时，服用钙片、维生素D等补充剂也有助于改善骨质疏松的状况。

4、重视日常防护：如果老年人本身已有骨质疏症状况并伴有疼痛发生，务必小心行动，避免跌倒等可能加重骨骼负担的风险。定期检查骨骼健康状况也很重要，一旦发现不适要及时就医治疗。同时加强安全意识教育以避免意外摔倒等情况的发生。

请注意，以上建议仅供参考。对于骨质疏松引起的疼痛问题，建议及时就医寻求专业医生的帮助和指导。每个人的情况可能不同，因此需要个性化的治疗方案来应对疼痛问题。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有