牙结石产生的原因是什么
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
牙结石产生的原因主要包括以下几个方面：
1、口腔清洁不到位：平时不注意口腔卫生，容易导致食物残渣停留在口腔内，长此以往这些残留物会随牙菌斑一起附着在牙齿表面形成牙结石。定期清洁牙齿、定期使用牙线和清洁牙缝的牙刷可以帮助预防牙结石的形成。对于儿童青少年等群体来说，如果平时没有养成正确的刷牙习惯，也容易发生牙结石。
2、饮食因素：日常饮食中高糖食物如蛋糕、巧克力等含糖量高的食物，这些食物的黏性较强且糖分含量较高，吃完后容易残留在牙齿表面形成牙结石。平时多吃富含维生素的蔬菜水果对保护牙齿有一定的好处。同时注意平衡饮食营养。除了预防饮食习惯和生活习惯之外，还应定期检查牙齿问题并寻求专业治疗。牙结石长期附着在牙齿表面不仅影响美观，还可能引发口腔异味等问题。因此当发现自己有牙结石问题时，应寻求专业的牙医帮助，制定针对性的治疗方案来有效清除牙结石并保持口腔健康。在治疗期间也应注意口腔护理，保持良好的口腔卫生习惯以防止牙结石的再次形成。平时避免饮用碳酸饮料或酸性果汁等刺激性饮料以防损伤牙齿。保持良好的饮食习惯和口腔卫生习惯是预防牙结石的关键。
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