顺产后不解大便怎么办

212次浏览・1月前

问题详情：顺产后不解大便怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

顺产后不解大便可能会给产妇带来困扰和不适。以下是一些建议，以帮助缓解这种情况：

1、增加水分摄入：确保喝足够的水，有助于软化大便并促进肠道蠕动。

2、多吃高纤维食物：如蔬菜、水果和全谷类食物，有助于改善大便质地，刺激肠道蠕动。

3、适度活动：产后适度活动有助于促进肠道蠕动，推动消化过程。可以在医生建议下进行轻度运动，如散步等。

4、按摩腹部：以顺时针方向轻轻按摩腹部，有助于促进肠道蠕动。

5、使用药物：如果便秘情况严重，可以考虑使用温和的肠道润滑剂，如开塞露或乳果糖，但在使用之前最好咨询医生的建议。

6、心理调适：保持轻松的心态有助于缓解便秘。压力可能会抑制肠道蠕动，导致便秘加重。

7、保持排便习惯：养成良好的排便习惯，每天定时去厕所尝试排便。

8、寻求医疗帮助：如果便秘情况持续严重或伴有其他症状（如腹痛、恶心等），建议寻求医疗帮助，以排除可能的并发症。

请注意：以上建议仅供参考，如果产妇便秘情况严重或持续不缓解，建议尽快咨询医生或专业人士的建议。他们可以提供更具体的指导和建议，以确保产妇的健康和恢复。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有