心理障碍会不会导致失眠

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问题详情：心理障碍会不会导致失眠？

精选回答

张磊 副主任医师 精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

心理障碍确实可能导致失眠，它们之间有着密切的联系。

心理障碍是一系列的精神或情绪障碍，如焦虑、抑郁等，这些障碍可能会引发失眠或使失眠症状加重。特别是当个体面临压力、紧张、不安等情绪时，可能会导致神经系统处于高度警觉状态，从而影响正常的睡眠过程。此外，抑郁症等心理疾病常常伴随着失眠的症状，尤其是早醒更为常见。焦虑症常常引发睡眠过程中的困扰，比如入睡困难。而且精神心理性因素所导致的失眠往往会迁延不愈，长此以往可能会形成恶性循环。在这种情况下，失眠的持续时间越长，心理状态可能就越不稳定，反过来进一步加重失眠的状况。因此，心理障碍确实可能导致失眠问题。

如果面临失眠困扰并且怀疑可能与心理障碍有关，建议及时寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。医生可以根据具体情况提供适当的建议和治疗方案，帮助恢复健康的睡眠模式。

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