哪些水果容易回奶

279次浏览・3月前
问题详情：哪些水果容易回奶？

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

在哺乳期间，有些水果可能会影响到乳汁的分泌，导致回奶现象。以下是一些容易导致回奶的水果：

1、柿子：柿子干涩、寒凉，具有一定的收敛作用，可能会导致回奶。

2、柚子：柚子味道偏酸，属于寒性水果，哺乳期间过量食用可能会导致奶水分泌量减少。

3、西瓜：属于凉性水果，过量食用可能会引起乳汁分泌减少。因此哺乳期间应避免大量食用西瓜等凉性水果。

4、芒果：含有一定的刺激成分，可能会抑制乳汁分泌。此外，部分人对芒果过敏，盲目食用会影响身体健康和乳汁质量。

除了上述水果外，像香蕉、苹果等水果一般不会引起回奶。此外，回奶也可能与个人体质差异有关，每个人的体质不同，对于某些食物的反应也会有所不同。因此，哺乳期间需要注意饮食平衡和多样化，不要过量食用某一种水果或食物。如果出现回奶现象，建议及时寻求医生帮助查明原因并进行相应处理。同时请注意，任何食物和水果的效果可能因人而异，对于个别妈妈来说某些食物可能会导致回奶现象，因此需要密切关注个人身体反应并适当调整饮食。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题