来月经肚子痛喝什么好

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问题详情：来月经肚子痛喝什么好？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

来月经时肚子痛，可以通过喝一些东西来缓解不适。以下是一些建议的饮品：

1、红糖水：红糖水有助于缓解经期不适，它还可以补充能量。

2、热水或热茶：热水或热茶有助于舒缓腹部不适，可以尝试加入一些姜片或蜂蜜来增加效果。

3、红枣水：红枣具有补气养血的功效，喝红枣水可以缓解经期疼痛。

4、玫瑰花茶：玫瑰花茶具有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效，适量饮用有助于缓解经期不适。

5、桂圆红枣茶：桂圆和红枣都有补气养血的作用，对于缓解经期失血引起的疼痛有一定帮助。

6、当归茶：当归具有补血、活血、调理月经的功效，适当饮用当归茶可以缓解经期疼痛。

除了以上饮品，还应该注意饮食健康，避免摄入生冷、辛辣等刺激性食物，以免加重疼痛。如果疼痛严重，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。另外，每个人的体质和反应不同，可以根据个人情况适当调整饮品和饮食。

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