小孩子乳糖不耐受怎么办

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问题详情：小孩子乳糖不耐受怎么办？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

当小孩子出现乳糖不耐受的情况时，建议采取以下措施：

1、调整饮食：乳糖不耐受是因为孩子体内缺乏乳糖酶，无法消化和吸收食物中的乳糖。因此，应避免或减少食用含乳糖的食物，如牛奶、酸奶、奶酪等。可以选择无乳糖或低乳糖的饮品进行替代，或少量多次摄入乳制品以缓解症状。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以给孩子服用乳糖酶来缓解症状。这种药物可以帮助孩子消化乳糖，改善乳糖不耐受的情况。

3、选择加工后的乳制品：一些加工后的乳制品，如酸奶、奶酪等，其乳糖已经被部分分解，更容易被孩子吸收。因此，可以给孩子选择这些产品。

4、补充钙质和维生素D：由于乳糖不耐受的孩子可能需要避免摄入乳制品，因此要保证他们获取足够的钙质和维生素D，以促进骨骼健康和生长发育。可以通过多吃含钙丰富的食物或者补充钙剂、维生素D剂来满足需求。

5、观察症状：要密切观察孩子的症状，如果出现腹泻、腹痛等不适症状，应及时就医。

总之，对于乳糖不耐受的孩子，应避免食用含乳糖的食物，选择无乳糖或低乳糖的饮品，并在医生的指导下进行药物治疗。同时，要保证孩子的营养需求，补充钙质和维生素D，并密切观察症状。如有需要，请及时就医。

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