游泳恶心怎么回事儿
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
游泳时出现恶心的症状可能有多种原因，以下是一些可能的原因：
1、缺氧：游泳时，由于水温较冷或者长时间憋气等原因，可能导致身体缺氧，从而引发恶心等症状。保持冷静并慢慢调整呼吸可能会有所帮助。如果可能的话，可以休息一段时间并寻求空气流通的地方来缓解不适。
2、过度劳累：如果游泳时间过长或运动量过大，身体可能会因为过度劳累而产生恶心感。这种情况下也需要休息并慢慢恢复体力。建议合理安排运动时间和运动量，避免过度疲劳。
3、胃部问题：游泳时，由于水温较低或运动刺激，可能导致胃部痉挛或胃酸过多等问题，从而引起恶心。如果经常出现胃部问题，建议咨询医生并进行治疗。同时，在游泳前避免进食过多或饮用刺激性饮料，以减少胃部不适的风险。
4、水质问题：如果游泳池的水质不佳或者含有不良物质，也可能导致恶心的症状。在这种情况下，建议寻找其他水源或者等待水质改善后再进行游泳。
除了以上原因，还有其他可能性导致游泳时出现恶心症状，比如个人体质差异、情绪紧张等。如果恶心症状持续或加重，建议寻求医疗帮助以确定具体原因并进行治疗。
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