小孩手长倒刺是缺什么

小孩手上长倒刺可能是缺乏一些营养素，具体包括：

1、维生素：包括维生素A、维生素B族、维生素C等，这些营养成分的缺乏可能导致皮肤干燥和脱屑，从而引起倒刺。尤其是维生素B族，对皮肤的健康有很大的影响，涉及皮肤的新陈代谢和保持水分。

2、微量元素：如锌、铁等微量元素也与皮肤的健康有关。这些元素的缺乏可能影响皮肤的正常代谢功能，从而引起皮肤干燥、起倒刺等问题。如果小孩的体内缺乏维生素C和其他酸性物质，也可能会导致皮肤起倒刺。

3、蛋白质缺乏：身体摄取的蛋白质不足也会导致小孩手上长倒刺的情况出现。摄入充足的蛋白质可以促进皮肤的修复和保护能力。所以饮食应该包括高质量蛋白质的食物来源，如鱼、虾等水产品等。但是不必过于担心只由起倒刺来判断是否为蛋白质缺乏的症状，平时保持健康的饮食习惯，保持足够的营养摄取更为重要。如果对此仍存疑虑，可到医院通过检测得到明确的诊断结果。

除了营养缺乏之外，倒刺的出现也可能与皮肤干燥、摩擦刺激等因素有关。为了预防和减少倒刺的出现，小孩应保持手部卫生，避免与粗糙表面的摩擦刺激等。若持续出现相关症状或出现恶化情况，请及时就医检查并进行针对性治疗。平时生活中也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充多种维生素及微量元素，多观察病情变化情况。