乳腺增生按摩后很痛怎么办

422次浏览・6月前

问题详情：乳腺增生按摩后很痛怎么办？

颜蕴文副主任医师乳腺外科

安徽医科大学第一附属医院三甲

如果在按摩后发现乳腺增生部位很痛，可以采取以下方法缓解：

1、冰敷：使用冰袋进行局部冰敷，有助于减轻疼痛。

2、药物治疗：口服止痛药，也有助于缓解疼痛。但需注意，药物应在医生的指导下使用，避免滥用药物导致不良后果。

3、休息与观察：如果疼痛是由按摩力度过大导致的局部软组织损伤引起，可以暂时停止按摩，给身体休息和恢复的时间。在此期间注意观察疼痛是否逐渐缓解。

4、重新评估按摩方法：如果疼痛持续不减或者加重，建议咨询专业医生或理疗师重新评估按摩的方法是否正确。不正确的按摩方式可能导致病情加重。

5、保持良好生活习惯：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜，有助于缓解乳腺增生带来的不适感。同时，保持良好的心态也有助于缓解乳腺增生带来的焦虑和压力。

总之，如果按摩后乳腺增生部位很痛，可以先采取冰敷、休息和观察等方法缓解疼痛。如疼痛持续或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯和心态也是缓解乳腺增生不适的重要措施。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有