来例假前肚子胀气老放屁是怎么回事

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问题详情：来例假前肚子胀气老放屁是怎么回事？

精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

来例假前肚子胀气并伴随着频繁放屁，可能有以下几种原因：

首先，这是正常现象，可能是由于个体差异，由于激素水平的波动导致肠胃蠕动变慢，可能会出现腹胀和排气的情况。随着月经来潮，症状可能会逐渐缓解。

其次，也可能与饮食习惯有关。如果在月经前过多摄入生冷、辛辣或刺激性的食物，可能导致胃肠功能紊乱和腹胀等不适症状。这时应注意清淡饮食，适当摄入蛋白质类食物帮助缓解症状。同时需要忌食豆类、地瓜、洋葱等产气性食物的摄入量。除此之外，摄入过量的蛋白质也会引起机体消化不良出现胀气的症状。建议合理膳食，注重营养搭配。

此外，还可能由于着凉引起腹部胀气放屁的现象。应注意保暖，避免腹部受凉。平时可以使用热水袋热敷腹部或顺时针按摩腹部以缓解症状。如果无法缓解或症状加重，建议及时就医检查并治疗。

总的来说，例假前肚子胀气老放屁的原因可能涉及生理、饮食和生活习惯等多个方面。需要根据具体情况进行分析和调整生活习惯和饮食习惯来改善症状。如果伴随其他症状或长时间不适，应及时就医检查。同时也要注意个人卫生，预防月经期间的不适症状加重。

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