糖尿病可以喝酸奶吗
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
糖尿病患者可以喝酸奶。
酸奶是一种优质的蛋白质来源，又含有丰富的钙质，同时它也有助于调节血糖和肠道的微环境，所以很适合糖尿病患者饮用。然而要注意选择酸奶的类型和饮用量。建议选择原味、无糖、低脂的酸奶，避免添加糖分的高糖酸奶，因为糖分摄入过多会影响血糖的控制。在饮用酸奶时，建议将其作为膳食的一部分，适量饮用，避免过量。此外，如果糖尿病患者同时合并其他健康问题，如高血脂等，应当进一步注意酸奶的脂肪含量和总体摄入量。
以上建议仅供参考，关于糖尿病患者饮食的具体问题，建议咨询医生或营养师获取更专业的指导。
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