节食导致月经量少还能恢复吗
482次浏览・7月前
问题详情：节食导致月经量少还能恢复吗？
精选回答
我要回答
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
节食导致的月经量少是可以恢复的。当节食影响了月经，可能是因为饮食不当导致了身体营养不良，或者是内分泌受到影响。此时需要注意以下几点：
首先需要及时调整饮食状态，注重饮食的科学性、营养性和均衡性，适量补充蛋白质和维生素等营养，使身体逐步恢复到良好的营养状态。另外要减轻工作压力，避免过度劳累，适度锻炼和运动有助于身体的健康。同时，保持良好的心态和情绪也是非常重要的。如果调整生活方式后月经仍然没有恢复，建议寻求专业医生的帮助，进行内分泌检查等必要的医学检查，以确定是否存在其他健康问题。
总之，通过合理的饮食调整和生活方式的改变，月经量少的情况是可以逐渐恢复的。但请注意，具体的恢复时间和效果可能会因人而异。如果长时间没有恢复或情况加重，请及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有