脚脖扭伤肿了怎样治疗

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问题详情：脚脖扭伤肿了怎样治疗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

脚脖子扭伤肿了的治疗方案主要包括休息、冷敷、压迫、抬高伤处、药物治疗等方法。

1、休息：首先，应停止一切活动并休息，以避免进一步损伤。

2、冷敷：在扭伤后24小时以内进行冷敷，有助于减少肿胀和疼痛。可以将冰袋或冷湿毛巾敷在患处，每次敷15~20分钟，注意避免冰块直接接触皮肤，以防冻伤。

3、压迫：如果伤势不太严重，可以使用弹性绷带对受伤部位进行压迫，以减少肿胀。注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4、抬高伤处：在休息时抬高受伤的脚脖子，以促进血液回流，减轻肿胀。

5、药物治疗：可以口服非处方药如布洛芬等消炎止痛药，以减轻炎症和疼痛。另外，可以局部使用外用药物如云南白药喷雾剂等，但请注意，如果出现过敏症状应立即停用并寻求医生的建议。

如果扭伤后疼痛剧烈、无法活动，可能存在骨折或严重韧带撕裂等严重情况，应立即就医。医生会根据具体情况进行诊断并给出专业的治疗方案。此外，扭伤后即使开始恢复，也应避免过早地进行剧烈运动，以防再次受伤。以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的建议进行治疗。

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