近视度数高怎么办

近视度数高的话，可以考虑以下几种方法来解决或改善：

1、配戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，可以选择适合自己度数的镜片来矫正视力。如果佩戴眼镜感到不便，可以选择隐形眼镜，包括常规隐形眼镜和透明隐形眼镜。

2、近视手术：如果近视度数较高，且眼镜矫正无法满足需求，可以考虑近视手术。手术方法包括角膜激光手术和晶体植入手术等。但手术需要满足一定的条件，如年龄、近视度数稳定等，并且手术前需要进行详细的眼部检查。

3、保持良好的生活习惯：如避免长时间近距离用眼，避免长时间使用电子设备，保持良好的坐姿和阅读距离等，有助于缓解眼部疲劳和保护视力。

4、均衡饮食：富含维生素A和C的食物对眼睛健康有益，如胡萝卜、菠菜等绿叶蔬菜，以及柑橘类水果等。

5、定期检查：即使采取了上述措施，也需要定期进行眼科检查，以确保近视度数的稳定并及时发现眼部问题。

需要注意的是，每个人的情况都是独特的，对于近视度数高的患者来说，最好咨询眼科医生或专业验光师的建议，以确定最适合自己的解决方案。此外，任何手术都有一定的风险，在考虑手术之前应充分了解手术的风险和效果。